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邀約魔旬

若你為佔了人家一點點便宜而沾沾自喜；若你為了別人的輕視與薄待而忿忿不平，則你已邀約了魔旬*，它已伏在你的門前。能把它打發掉的，只有你的謙和與愧慚。 *魔旬(Māra-pāpīyān)是自我的化身。

有物故言遷，無物何有遷？

以往我們擔心數碼隔閡的存在，使某些弱勢社群的下一代因此而得不到應有的資訊接觸而發展不足；但現在互聯網普及化，我更擔心的是網絡沉溺的問題使弱勢跨代發展！

壓力並不是來自外在的要求，而是源自於內心的衝突(敵對、喜惡等)及努力去平衡這內在衝突的欲望(克服、壓抑、逃被及趨樂避苦等)。

科技帶來效率，效率增加財富；財富卻只花在享樂 — 這就是我們社會運作的方式，財富被創造的目的。

自由難得，自在更難求！

師曰：“一切都會變，一切都是無常。” 生曰：“愛，可以是永恒的！” 師曰：“是嗎？” 生曰：“是的，只要雙方共同努力，愛是可以永恒的。” 師曰：“那為甚麼需要努力呢？”

就關注的自身來進行關注；就愛的自身來施行愛…這才是一切行動的所依。

把人的工作，變為事的工作，人才會透支(burnout)。

在修行上，你不需要努力地想著甚麼或得到甚麼；你需要的只是一份effortless的覺察。它能讓你的心因著這份的關注而柔順，為生起智慧建立良好的土壤。