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天問

天蝎座是甚麼? 怎樣來的? 人馬坐又是甚麼? 明白了,你就了解人生。 生命中每個人、每件事就像天上上的星星。 把它們串連起來,那就成為了有意義的存在。 但在此之前,它們甚麼都不是。 去吧,尋找你的星座。

習醫六訣

一曰定,而能意專 二曰靜,而能察機 三曰虛,而能納異 四曰無憂,而弗擾 五曰多聞,而相較 六曰老成,而取信 入醫道之際,自省吾生,社工與佛學皆可為踏腳之石:社工乃人學,佛學乃心性之學;故事社工以學仁;習佛學以修心。 繼之,習醫以成道。

純然地經驗情緒

在訴說情緒的過程中,其實我們是在在通透過理由去添油加醋。能有單獨經驗情緒的時刻嗎? 如能單純地經驗情緒,你就能了解情緒的到來與消散。 在明白那一刻,我們就能從情緒中獲得了釋放。