人生的風浪
一時的風浪起跌，並不代表甚麼。它們只是人生中的一些調味料，沒有它們，你的生活將變得淡而無味。但若你的人生只有這些的調味料，那麼是停下來把它看過究竟的時候了。
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人生的希望
在生活中，當你切切實實地嚐到苦：面對它、觀察它、思考它，你的人生便有希望。
「攪」關係
苦存在於關係之中，樂、不苦不樂亦然！因此人很努力地去「攪」關係！那麼「關係」指甚麼？在甚麼情況下，才能用上「關係」一詞？明白了，你就能在無邊苦海找到出路！
inside-out VS outside-in
我、我所、我執是一切痛苦的根源。不同的宗教對其均努力加以對治：佛教觀五藴空/無我(inside-out)；基督教尋求與上帝的契合(outside-in)。
提問
面對一個提問，聰明的去尋找答案；智慧的去考掘提問。
緣起性空
「緣起性空」，其義甚深！
親身的探索
要達到個人覺醒，那麼請深入那些不可説、不可議、不可碰之處，展開親身的探索吧。
Benny的故事
由極度自卑，發展致對自我的不滿，變得退縮。後確立自我的長遠人生目標，迫使自己努力讀書，抑制玩耍的欲求。後致生活壓力的標升，產生乏力及放縱。用了整個復活節假打機，結果世史測驗得25分。當事人感到恐俱，因為發現自己不能好好地控制自我。 介入反省： 帶領(coach)當事人了解要「控制自我」是源自於甚麼？ 為甚麼要控制？ 控制的過程是怎樣？ 結果是我們把生活分為應該與不應該，並努力壓抑不應該，爭取應該…
Buddhist approach
Taking Buddhist approach, is to unlearn those acquired from the past.
個人解脫通往社會實踐的窗口
今天是一個值得記念的日子，因為在學佛的過程中，我找到了從個人解脫通往社會實踐的窗口，也找到了可與社會工作更為契合之處。