SATI & BIJA
mindfulness in action…
若有著梵志與梵行，就是僧；若明了萬有的法則，就是法；若了悟本具的覺性，就是佛 — 這就是歸依！
壓力並不是來自外在的要求，而是源自於內心的衝突(敵對、喜惡等)及努力去平衡這內在衝突的欲望(克服、壓抑、逃被及趨樂避苦等)。