不加判斷地、被動地觀察事物的源頭、過程及效果，從虛假中看到虛假，就是真實臨在的開始。但這不是真實。真實…是不可說的，凡可説的都是記憶，死的過去，是頭腦的作用。真實是當下的領悟與覺知，當中沒有覺知者，也沒有被覺知的對象，時間也沒有它的位置。(以遊戲為例)
mindfulness in action…
不加判斷地、被動地觀察事物的源頭、過程及效果，從虛假中看到虛假，就是真實臨在的開始。但這不是真實。真實…是不可說的，凡可説的都是記憶，死的過去，是頭腦的作用。真實是當下的領悟與覺知，當中沒有覺知者，也沒有被覺知的對象，時間也沒有它的位置。(以遊戲為例)